寒流一波波，許多人出門為了保暖，戴上口罩，卻疏於更
換，一戴就是數周，以致臉頰、嘴周因而冒出許多青春痘 ；除此之外，天冷也是大啖火鍋的好時機，不少民眾為了 驅寒保暖，食用薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等補品，或是吃 一些屬性燥熱、辛辣刺激的食物，卻導致臉上狂冒青春痘 ，成為「痘痘先生」或「痘痘小姐」。
薑母鴨、麻油雞補過頭狂冒痘
中醫師袁國山觀察，這一周因為臉上出現嚴重青春痘而前 來就診的患者有增加趨勢，大約比平常多了1成左右。天 冷想要進補驅寒是人之常情，但是像薑母鴨、麻油雞、羊 肉爐之類的補品，是屬於比較燥熱的食物，如果裡面放入 乾薑、肉桂、小茴香等溫補藥材，對於體質較燥熱的民眾 而言，就容易補過頭。
再加上這些補品多用米酒料理，容易刺激皮脂腺分泌，所 以才會導致體質燥熱民眾臉部突然生發出許多青春痘。有 此問題的民眾千萬不要用更多皮膚保養品或化妝品掩飾， 而是要以清肝解毒藥方，將體內毒素排出，調整內分泌， 使身體機能恢復正常，才是正本清源之道。
【黑珍珠芙蓉散治青春痘〕
中醫的治療青春痘有「黑珍珠芙蓉散」這一帖藥方，成分 包含純天然黑珍珠、何首烏、雪雲母等數十種珍貴中藥材 ，專門治療青春痘、黑斑及皮膚過敏，深具美膚、解毒、 抗衰老及活化肝細胞的效果。
〔穴位按摩去痘】
主穴曲池、合谷(雙)，肺經風熱配大椎、肺俞;脾胃濕熱配 足三裡;衝任不調配三陰交。每日按壓2-3次，每次10分鐘。
【耳穴貼壓抗痘】
用王不留行子貼壓耳穴，取穴:內分泌、激素、皮質下、 肺 、心、胃，每天指壓I0分鐘，兩側耳穴，隔日輪換。除了以 中藥改善青春痘症狀外，袁國山中醫師也建議有青春痘困 擾的民眾，掌握以下抗痘的注意要點：【抗青春痘生活飲 食要訣】
1.生活作息維持正常：每晚睡足8小時好讓肌膚有充分休息 的時間，儘可能不要晚睡或熬夜。
2.每日早晚徹底清潔：每日早晚以溫水清潔臉部肌膚2次， 若臉部肌膚仍覺得很油膩，可用痤瘡專用皂清潔，分早、 中、晚3次。
3.慎選保養品化妝品：避免使用油性保養品與化妝品，以 免毛孔阻塞，若非要化妝不可，應僅止於眼部的化妝及口 紅即可，儘量使用水性化妝品。
4.注意避免攝取刺激食物：避免高脂肪、高熱量及刺激性 的食物，如:薑、韭菜、蔥、蒜、芫荽、辣椒、酒、醋、芥 未、花椒、胡椒、茴香、沙茶醬、油炸花生等。
5.注意每天排便解毒：除了顧好腸胃之外，應該養成每天 排便的良好習慣，才不會有毒素堆積體內，而冒青春痘。
新聞出處&圖片提供 / Zi 字媒體
https://www.epochtimes.com/b5/7/9/26/n1846328.htm
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