駕馭各種主食的調味神器－古來思蟹醬

台灣人貌似很愛以醬來為料理調味，逛超市看到包羅萬象的醬料就知道了！ 說實在的，沒有任何調味的料理，反而更能吃出食材原本的道味，只有優質 的食材，才禁得起「吃原味」，像是我一試成主顧的韓國海鮮魚板麵，就 很適合不加任何調味來吃，為的就是吃出浩瀚無垠的海中之味，而且是 道道地地的「原味」。

如果想為「原味」再添滋味，那一定要來試試這個，別以為這只是沾醬， 這可是在韓國賣到缺貨的蟹醬，最高記錄一天賣出5萬盒。目前有兩種 口味：原味蟹醬、蛋黃蟹醬。如果你是海鮮控，又對蟹類情有獨鍾， 一定會覺得古來思品牌的蟹醬簡直就是對市面上的海鮮延伸產品的 「濃郁」境界下戰帖。

一碗熱騰騰海鮮魚板麵上桌後，加一湯匙的蟹醬，立刻品嚐一口， 紅蟹醬精華濃縮後的美味瞬間在口裡化開，92.5%的超高濃度紅蟹 醬，口感香濃細致，與麵相融，又成了另一種有層次的鮮美。

古來思的原味蟹醬、蛋黃蟹醬，並非只能拌著海鮮魚板麵，白飯、 炒飯、拌飯、義大利麵，都能淋上一匙蟹醬添味，甚至也能取代 沙拉夾土司吃，你就會了解韓國家庭主婦為何將它視為廚房裡的 秘密武器。

1. 加一匙蟹醬,再平凡的料理也會締造畫龍點睛的驚人味蕾

2. 古來思蟹醬目前有原味蟹醬、蛋黃蟹醬兩種口味

3. 海鮮魚板麵搭配原味蟹醬、蛋黃蟹醬拌著吃，就會吃到多層次的美味

4. 義大利麵佐美味蟹醬

5. 韓國人愛吃的蟹醬，終於能在台灣輕易買到了

6. 蟹醬用這樣的擺盤,真的是色香味形意器具全

7. 蟹醬的多種吃法全部教你

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乾癬全身癢 中醫：清肝解毒正本清源就能根治

跨年倒數狂歡迎接新年，讓人情緒熱血沸騰，看煙火、追2020第一道曙光 ，又搶看元旦升旗通宵不睡，停不下來的玩樂讓年輕人high翻天，中醫提醒： 「小心乾癬作怪」。

擅長各種皮膚病治療的平安中醫診所院長袁國山表示，這陣子愈來愈多人 因皮膚癢、脫屑症狀前來看診，幾乎都是乾癬發作，這些病人清一色都有 跨年無節制狂歡的記錄。

像是來看診的陳姓男大生，上大學時就得了乾癬，以皮膚科給予的藥膏、 口服藥控制住病情，以為自己的病況控制得宜，就不再理會。

去年底跨年夜與同學結伴看煙火表演，又趕著觀摩元旦總統府升旗，沒想 到返家後漸漸感到皮膚開始癢，一抓就脫屑，又看到熟悉的紅斑出現，懷 疑是乾癬發作，在長輩的建議下改看中醫。

袁國山表示，冬季本來就是乾癬好發季節，跨年熬夜狂歡、疲勞、情緒 激昂，也會誘發乾癬。陳同學本身就得過乾癬，更加是高危險群。陳同學 過去接受光照、服藥、擦藥、使用類固醇方式的抑制病情，這次改向中醫 求助，採取的是「清肝解毒、正本清源」的傳統中醫療法，藉此讓體質得 到改善，增強自體免疫力，大約三個月就會慢慢根治。　

袁國山也提醒陳同學，中醫療法需要時間與耐心，體質逐漸改善，乾癬 就不會再發作，也對陳同學耳提面命，一定要節制愛跑趴的生活模式， 即使是狂歡，也要掌握好分寸，同時改掉吃麻油雞的習慣，治療期間也 要遠離辛辣、酒類、炸物、海鮮等容易導致乾癬發作的食物，接受中藥 治療之餘也要有良好的生活作息，才是治癒乾癬的根本之道。

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沒有麵粉的「麵」你吃過嗎？自家廚房就是專業食堂

冬天來了，冰品退散，大家是不是都想吃熱呼呼的湯品或火鍋？ 魚片、麵條，都是不可或缺的火鍋必加聖品，但是，您有吃過完 全沒有麵粉成份的麵條嗎？有想到把吃到膩的魚片，換成魚餅嗎 ？如果不想吃火鍋，只要煮一鍋海鮮魚板麵，再加些青菜、香菇 、打個蛋花，就是餐館級的冬夜美食，自家廚房就是最專業的食 堂。

在韓國賣得超夯的古來思海鮮魚板麵，終於正式進軍臺灣了，再 也不必為了「一碗麵」跑韓國或找人代購了！用大量產自阿拉斯 加的明太魚新鮮魚肉，各種海鮮來製作麵身，完全沒有使用到麵 粉，這到底是什麼樣的巧思？結合各種海鮮做出來的麵，無怪乎 味道更加鮮美，嚼勁更是超Q彈牙又有力，而且更容易消化，成 份中富含海鮮營養素與蛋白質，吃起來真的是更加美味與健康， 吃完一點都不漲氣。

至於魚餅，有去過韓國的人都知道，魚餅是韓國的國民美食，也 被稱做明星零嘴，咬一口就是滿滿海鮮香，與魚麵相伴而食，如 同將大海汪洋霸氣的滋味，濃縮在湯碗裡。再跟大家說個小秘密 ，吃了多清淡鮮純的原味，下次煮海鮮魚板麵的時候，也可搭配 原味蟹醬、蛋黃蟹醬拌著吃，一開瓶就是濃郁的蟹膏香迎面而來 ，只要加一湯匙，就有畫龍點睛的驚人美味，吃吃看就知道。

1.明太魚做成的魚麵，鎖住大海的鮮味

2.海鮮魚板麵加點青菜、香菇、蘿蔔、蔥，就是好吃的懶人料理

3.海鮮魚板麵搭配原味蟹醬、蛋黃蟹醬拌著吃，就會吃到多層次的美味

4.韓國賣翻的海鮮魚板麵，在台灣也能買到了

5.左邊是不辣的海鮮魚板麵，右邊是勁辣的魚年糕海鮮麵

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吃羊肉「癢」身！進補過頭乾癬發作

冬季養生非補不可？一般人就愛大嗑「三寶」，即羊肉爐、麻油雞、薑母鴨，但是， 適合全家人的溫補藥材，對乾癬患者來說，卻可能愈補愈大洞！貪吃羊肉爐的後果， 可能導致乾癬大爆發！

根據《本草綱目》記載：羊肉具有「暖中補虛，開胃健力，滋腎氣，養肝明目， 健脾健胃、補肺助氣」等效果。因此，常吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃、 補元陽，對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。但是對於乾癬患者卻有病從 口入的風險，尤其是「不當進補」，更容易使病情雪上加霜。

狂嗑羊肉爐驅寒暖身　乾癬嚴重發作

1名罹患乾癬的陳先生，因天氣寒冷，加上年底工作壓力大，下班總會上餐館大 吃羊肉爐驅寒暖身，以美食抒解壓力，沒想到卻導致乾癬嚴重發作，不僅紅疹 、脫屑不止，甚至蔓延全身，經詢問醫師後，才知道原來乾癬患者不適合熱補。

乾癬並非一般的皮膚病，主因是身體免疫系統異常活躍，進而導致免疫系統失 調，且經常有復發的可能。中醫師袁國山表示，一般乾癬患者常誤以為乾癬是 身體抵抗力降低，加上寒冬以食進補的觀念，造成免疫系統強烈反噬，使乾癬 病況更嚴重。

羊肉有溫熱補血　體內燥熱誘發乾癬惡化

羊肉有溫熱補血效果，吃多容易引起體內燥熱，誘發乾癬惡化，加上乾癬患者 不宜飲酒，因此應該避免羊肉爐或其他含有酒精的冬令補品。乾癬患者如自覺 有進補需要，應與醫師討論適合的飲食方式。

【中醫師小叮嚀】：

袁國山中醫師進一步強調，乾癬患者通常是高度敏感的體質，因此乾癬症狀 與氣候溫度、生活作息都有連帶關係，患者更應注意日常飲食，治療時也應 選擇較為溫和的方法，循序漸進配合醫師療程，且不建議使用含有類固醇的 藥物，以免長期使用下造成肝、腎的負擔，建議透過中藥溫和解毒、調整體 質，才能降低乾癬復發的可能性。

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小球藻 大健康 植物界營養冠軍

2019學測考題：小球藻富含人體所需養分

小球藻 製造國際健康大奇蹟

什麼樣的植物，在歷經地球生物多次滅絶，仍堅持展現活躍生命力長達30億年？ 甚至在今年被列入自然考科命題驗證學子知識？它的營養價值還被喻為最天然的 綜合維他命，成就日本成為長壽之國的關鍵秘密武器也是它，這個製造國際健康 大奇蹟的植物就是小球藻，也就是俗稱的綠藻，營養多元，成份天然，且含量豐 富，含有具體內環保功能的葉綠素、人體活力泉源核酸－DNA與RNA、有助紅血 球形成並增進神經系統健康的維他命B12，及旺盛精神的重要營養素－蛋白質， 是植物界營養四冠王，連學科考題中，都強調小球藻（綠藻）富含人體所需養分。

1公克的綠藻　來自60億個優質綠藻細胞

台灣抗老化保健學會創會理事長王銘富教授表示，綠藻細胞只有2-8微米大小， 微小到只能以放大600倍以上的顯微鏡才能觀察到，而且60億個優質綠藻細胞， 才能精煉成1公克的綠藻，足見其珍稀與難得。對於體力不佳、身體疲累、病後 虛弱、免疫力差經常感冒者是很好的營養補充品，想做平日養生，也是尊貴的 滋補聖品。現代人營養攝取不當，造成「隱性飢餓」，導致代謝、免疫力異常 ，甚至久病不癒，王銘富教授建議這些民眾不妨多多攝取綠藻，當成食補之外 的補充品，藉此調整體質、調節生理機能、促進新陳代謝，慢慢養成健康體質 ，自然不易生病，到了老年，不必太過擔心要在輪椅或病床上度過餘生，還有 機會騎單車、健行，甚至跑馬拉松。

資深藥師　綠藻「用喝的」能量發揮得更好

資深藥師曾建凱表示，很多民眾常將綠藻與海藻混為一談，事實不然，海藻 為大型藻類又分為褐藻、紅藻...等不同的品種，因生長於海中，碘、鈉、鉀 等含量高，不適合高血壓、腎臟病、甲狀腺機能亢進患者；綠藻(小球藻)是 單細胞微藻，屬綠球藻綱，淡水清浄培養，不含碘、低塩份，消費者可長期 安心食用。曾建凱藥師也表示，綠藻也能「用喝的」，喝的綠藻在製作過程 中，需要以科技精淬、濃縮，才能鎖住數千億個綠藻細胞精華，讓能量獲得 更好的發揮，而且一天補充一次即可，相當適合忙碌的現代人使用。

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選情緊張壓力大 中醫：甲狀腺亢進恐上身

離2020年大選只剩一個月了，也讓熱衷選情的民眾憂心，支持的候選人無法當選導致壓力上身 ，過度期待造成情緒焦慮，愈是接近選舉日，心情更是起伏不定，各種「選舉症候群」症狀紛 紛上身。

年近40的王先生，平時最關心選舉新聞，幾乎隨時隨地都在留意相關消息，也常上網與網友 打筆戰，維護自己支持的候選人，但這陣子卻經常心悸，手不自覺發抖，而且總是覺得身體 勞累，無心上班，在家人的陪同下，向平安中醫求診。

執業三十多年的平安中醫診所袁國山中醫師表示，如果出現心搏過速、心悸、手抖、盜汗 、失眠、疲勞等症狀，有可能是甲狀腺亢進，如果伴隨脖子粗大、眼凸如青蛙眼，則確診 機率更大。

袁國山表示，西醫療法以口服藥、手術、放射線方式治療甲狀腺亢進，中醫則以「清熱滋陰」 方式調理體質，幫助病患逐漸恢復甲狀腺正常功能，只要能對症下藥，大約15天，腫大的脖 子就會有改善，眼凸症狀則要20天改善，如能有耐心配合中醫用藥，按醫囑服用，3個月後 所有不適症狀都會消失，治療期間，也請病患配合禁煙酒與咖啡因、不吃海苔，儘量早點就 寢養足睡眠。

袁國山也建議，如對選舉過度關注產生難以控制的焦躁情緒者，不要時常盯著選舉新聞，也 不要到處找人討論選情，或與政治立場不同的親友爭論，避免造成人際衝突，不論誰選上， 生活都要過，不妨多做些休閒、運動轉移注意力，讓生活有不同的樂趣，療癒選前的緊繃情 緒。

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冷氣團來襲! 小球藻大健康 強化健康防護罩

近期鋒面接近，氣溫驟降，全台又濕又冷，辦公室、公共場所、 大眾運輸工具到處可見著涼哈啾打不停的人，上班族肩負經濟 壓力，最沒資格生病請假，不妨為自己準備一份健康秘密武器 －綠寶綠藻片，在忙碌工作之餘照顧自己。

被譽為天然綜合維他命的綠寶綠藻片，是全國第一家榮獲「免 疫調節」認證的藻類健康食品，2016年更榮獲「調節血糖」( 衛署健食字第A00101號)認證，調節免疫力、調節血糖一舉兩 得，強化健康防護罩。

台灣綠藻研發團隊表示，1公克綠藻是由60億個優質綠藻細胞 製成，因而相當珍貴難得，更內含植物界營養四冠王蛋白質 、核酸、葉綠素與維他命B12，相當適合重視養生的民眾每日 食用，得以天天做體內環保，更新生理機能、促進新陳代謝 ，也可增強活力、調整體質、滋補強身，不限年齡層皆可食 用，醫師更建議空腹血糖偏高者，每日可食用28粒綠藻，不但 可調節血糖，同時又有助於促進免疫細胞之增生能力。

專業藥師曾建凱表示，免疫力愈差，愈容易著涼哈啾打不停， 特別是在流行高峰期，免疫力不佳者，愈容易「中標」，如能 做好免疫調節，增強防護力，就能維持身體健康與活力。

創立於1964年的台灣綠藻公司，是台灣第一家企業化大規模藻 類專業製造商，以獨步全球的綠藻栽培技術，生產綠藻保健食 品，在日韓、美加、歐洲等三十餘國年年暢銷，創造遍佈全球 的「綠藻經濟」，今年11月在工業節慶祝大會上更榮獲經濟部 長沈榮津頒發創業五十年以上優良廠商獎盃。

研發團隊特聘日本德川生物研究所藻類權威武智芳郎博士至公司 技術指導，專精的生產技術及採戶外純淨天然培養，也是少數擁 有ISO9001、FSSC22000、HACCP等品質認證的藻類生產公司。美 國Discovery探索頻道團隊，還曾跨海到台灣拍攝專輯，找出「 台灣綠藻」揚名國際的秘密，連總統府台灣優勢產業展覽廳唯 一陳列的食品也是綠寶系列商品。

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乾癬發癢難忍 防鱗屑紛飛6撇步

有一種皮膚病發作時會皮膚搔癢、掉屑與疼痛，那就是困擾台灣6萬至8萬人的乾癬，細菌或病毒感染可誘發或惡化乾癬，甚至容易被忽略的壓力，也是造成乾癬發作的元凶之一。考季即將到來，門診發現，考生因升學壓力猛熬夜，導致乾癬纏身、鱗屑紛飛而求診的人數有增加趨勢。

雖然乾癬具有遺傳相關性，但並非100%。當父母中一人患有乾癬時，子女發病的機率為8.1%，而當父母二人都有乾癬時，子女的發病率增為41%。這種因自體免疫導致慢性發炎的皮膚病，好發在頭皮及四肢關節及外側處，病患感覺皮膚搔癢、掉鱗屑與疼痛，而痛苦不堪。

熬夜免疫力下滑　乾癬容易發作

中醫師袁國山表示，誘發乾癬的主要因素是免疫功能失調、過度疲勞及內分泌失調，而遺傳、藥物、外傷、氣候等因素也都有連帶關係。若是患者過度熬夜、缺乏運動而導致免疫力下滑，容易引發乾癬發作。在季節交替，氣候、溫度、濕度變化不定的梅雨季節，乾癬會更容易復發。

一般西醫治療乾癬時，多以打針、擦皮膚藥膏為主，但這些藥物多數含有類固醇，長期使用會造成肝、腎負擔等副作用。目前中醫則有純中藥藥方，不含類固醇，有清熱涼血、活血化瘀、止癢的效果，並能調整身體的機能及氣血，使生理功能逐漸恢復到平穩狀態，皮膚的頑疾也能得到有效治療。

分辨乾癬與過敏　過敏無白色皮屑

許多民眾時常將乾癬誤認為過敏發作，袁國山中醫師表示，分辨乾癬與過敏最明顯的特徵是，乾癬患者皮膚上會呈現出紅色脫屑性扁平斑或丘疹，皮疹形狀多呈點滴狀、錢幣狀、環狀等，皮疹斑塊底部則呈現淡紅色，表面覆蓋一層類似鱗屑狀的銀白色皮屑，若是一般過敏則不會產生白色皮屑。

【乾癬日常保健6原則】：乾癬患者有許多加重或誘發因子，因此需請乾癬病人小心避免以下狀況：

1.遵循醫師的指示用藥，如果用藥出現不適或其他問題，要盡快與醫師聯絡。 

2.如果病灶處發癢難忍，不要用力抓；可以輕拍或是局部冰敷。 

3.按時修剪指甲並保持清潔，避免把皮膚抓傷。 

4.避免攝取刺激性的食物。 

5.要保持心情的愉快，並維持規律的生活，將有助於減低乾癬的發生。 

6.接受適當的日光照射，不要過度曝曬於陽光下。 

【醫師小叮嚀】：中、重度乾癬患者的照顧上必需做整體健康的評估，只要積極治療皮膚乾癬，減少發炎、發紅和脫屑，就可以有效的改善生活品質。積極經由生活作息、飲食型態的改變，使體重減低，也可以減少發炎、避免乾癬惡化

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保健食品學會20週年 台灣綠藻獲肯定

臺灣保健食品學會今(12/20)在臺灣大學正大國際會議廳舉行20週年紀念特別研討會，主題為「新時代保健機能素材開發與產業戰略」、「iFRESH供應鍵聯盟成立記者會」，活動中台灣知名企業如台灣綠藻、三多士、振芳、光泉牧場、葡萄王生物科技、台美檢驗、杏輝藥品、統園企業、麥德凱生物科技…等具有保健食品專業學術背景、口碑優良之公司，均由學會手中獲頒團體會員感謝狀。

1300億驚人產值 台灣保健食品市場持續成長

衛生福利部食品藥物管理署署長吳秀梅表示，108年臺灣保健食品市場創造超過1300億產值，樂見該產業能創造驚人經濟價值，也建議有支援需求的廠商可透過臺灣保健食品學會彙整後，向政府機關提出，持續在保健食品市場上大展鴻圖。食品工業發展研究所所長廖啟成透露，我國保健食品市場每年均有5%至10%的成長，算是相當穩定的發展。臺灣保健食品學會理事長龔瑞林表示，歷經4年佈局，終能落實農場到餐桌的食安保健產品供應鏈，以人工智慧及區塊鏈等新技術彙整串聯，整合消費信賴所有窗口一站到位，由「全民健保」走向「全民保健」的新時代產業生態鏈。

用保健食品關懷大眾、造福人群

臺灣保健食品學會會員在會場週邊展示各種消費者耳熟能詳的保健食品，例如娘家益生菌、娘家大紅麴、利得牛樟芝、綠寶綠藻片、綠寶藻精王…等。出席領取臺灣保健食品學會感謝狀的台灣綠藻工業股份有限公司董事長葉錦熙表示，食安，只是飲食最基本的需求，身為保健食品廠商，應以關懷大眾生活、造福人群健康的理念看待每一項產品，因而公司特別重視生產技術精進及產品品質優良，期許大家因為綠藻機能成分帶來美麗與健康。

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流感高峰？ 中醫教你提升保護力

近期鋒面接近，全臺冷艘艘，也使感冒人數激升，依據衛福部疾管署統計，12月份第二週全國因類流感就診人數有機會高達7.6萬人，疾管署亦極力宣導民眾要注射流感疫苗。

感冒患者增加，也使得人人自危，深怕被傳染，影響生活與工作的情緒。專業藥師曾建凱表示，免疫力愈差，愈容易著涼哈啾打不停，特別是在流行高峰期，免疫力不佳者，愈容易「中標」，如能做好免疫調節，增強防護力，就能維持身體健康與活力。

關於冬季預防著涼的生活保健，有三十多年看診經驗的平安中醫袁國山中醫師提出幾個撇步供民眾參考，讓感冒發生的機率降低。一、充足睡眠：睡眠與健康關連性大，睡眠不足會導致工作無法專注，情緒不穩，甚至抵抗力降低。每日晚間10點就寢、6點起床，便囊括了最好的睡眠黃金時間。二、規律運動：「333運動」原則，每週至少運動3次、每次至少30分鐘、運動時心搏速達每分鐘130下，但後來世界衛生組織建議改成「533運動」原則，也可將每週運動次數提高為5次。三、注重個人衛生：在外奔波易接觸病菌，回到家第一件事便是洗手、洗臉，將易沾染病菌的手、臉洗淨，是預防感冒非常重要的一環。四、營養均衡：均衡、優質的營養素，對於調節免疫力占有極大的關鍵，像是深海魚、大蒜、綠藻、蘋果、燕麥、地瓜、蘑菇、杏仁、雞湯、富含維他命C的水果等食物，特別建議均衡飲食，不偏重只吃某種食物，對於近期很夯的綠藻片保健，因具有低熱量卻含豐富營養價值的特性，在體質調節方面相當受肯定。五、作息正常、情緒平穩：站在中醫觀點，感冒就是風邪所致，在季節交替時更容易感染，如果加上平時作息不規律，生活壓力大導致情緒緊繃，多少會使得內臟有所損傷，讓身體防護力降低，因而建議生活保持正常，學會調適壓力，藉此提升保護力。

袁國山又強調，近期寒冷濕氣加上空污問題，有造成鼻子過敏、流鼻水及打噴嚏的風險，如嚴重鼻塞，連呼吸都不順暢，有人會以為是治不好的感冒，看了中醫才知是鼻過敏，建議天冷或空氣品質不好時，外出戴上口罩，也可搭配中藥調理，大約半個月就會改善

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喝茶健康？白斑患者的「白色恐怖」

一般人喝茶覺得能提振精神，甚至有益健康，但是，並不是對每個人都適合喝茶，對於患有白斑症狀的民眾而言，過量或濃度過高的茶品，都是加劇病情惡化的兇手之一﹗近來中醫門診中常發現，許多患者有白斑病史，但因趕搭油切茶瘦身的熱潮，天天飲用過量的超濃度茶品，後來許多患者手腳顏面皆出現大小不等圓形、橢圓形或不規則形的白斑。

中醫師袁國山表示，這一些患者就醫後發覺原來是茶內含有的單寧酸導致其白斑症況蔓延，建議應停止使用茶飲並配合中醫治療後目前己控制病情。

白斑是一種全身性與免疫系統相關的疾病，或是有時造血功能不足、基因染色體突變也會造成白斑，而全世界約有1％～2％的人口有白斑，台灣約有23萬至46萬人口有白斑困擾，大多數白斑患者的皮膚上白斑是緩慢進行性增多，鮮少患者會因外在刺激等因素，造成病情急速惡化，但是，曾有女學生因忽略茶單寧為誘發的危險因子，大量飲用後而產生皮膚異常。

袁國山醫師表示，茶中的單寧酸屬多酚類物質，進入人體後會和細胞裡的化學物質引起化學反應，特殊易發體質的潛在患者在短時間大量攝取的情況下，可能造成白斑或其他腸胃問題病發。

濃茶的單寧酸需要小心之外，白斑患者應注意其他的飲食刺激，舉例而言柑橘類水果，如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等，食用大量富含維他命C的蔬果也易使病情產生惡化，白斑患者建議可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質及B群維生素的食物，如黑豆、牛奶、黑芝麻等，均有益於白斑食補，或是在中醫用藥上，以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、紅景天及女貞子等活血理氣藥方，皆有調理效果。

除了飲食上的問題，患者也應避免生活其他誘病事項，一般的戶外活動、日光浴、郊遊踏青，甚至是日常生活中的日曬，都必須注意是否有過度曝曬的問題，從日常生活中注意控制白斑病情是最為容易的方式，再配合專業醫師的協助與治療，即可有機會擺脫這難纏的「白色恐怖」！

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選情緊張壓力大 選舉症候群恐引發甲狀腺亢進

離2020年大選只剩一個月了，也讓熱衷選情的民眾憂心，支持的候選人無法當選導致壓力上身，過度期待造成情緒焦慮，愈是接近選舉日，心情更是起伏不定，各種「選舉症候群」症狀紛紛上身，像是年近40的王先生，平時最關心選舉新聞，幾乎隨時隨地都在留意相關消息，也常上網與網友打筆戰，維護自己支持的候選人，但這陣子卻經常心悸，手不自覺發抖，而且總是覺得身體勞累，無心上班，在家人的陪同下，向平安中醫求診。執業三十多年的平安中醫診所袁國山中醫師表示，如果出現心搏過速、心悸、手抖、盜汗、失眠、疲勞…等症狀，有可能是甲狀腺亢進，如果伴隨脖子粗大、眼凸如青蛙眼，則確診機率更大。

袁國山表示，西醫療法以口服藥、手術、放射線方式治療甲狀腺亢進，中醫則以「清熱滋陰」方式調理體質，幫助病患逐漸恢復甲狀腺正常功能，只要能對症下藥，大約15天，腫大的脖子就會有改善，眼凸症狀則要20天改善，如能有耐心配合中醫用藥，按醫囑服用，3個月後所有不適症狀都會消失，治療期間，也請病患配合禁煙酒與咖啡因、不吃海苔，儘量早點就寢養足睡眠

袁國山也建議，如對選舉過度關注產生難以控制的焦躁情緒者，不要時常盯著選舉新聞，也不要到處找人討論選情，或與政治立場不同的親友爭論，避免造成人際衝突，不論誰選上，生活都要過，不妨多做些休閒、運動轉移注意力，讓生活有不同的樂趣，療癒選前的緊繃情緒。

新聞出處&圖片提供/Yahoo奇摩新聞

https://tw.news.yahoo.com/%E9%81%B8%E6%83%85%E7%B7%8A%E5%BC%B5%E5%A3%93%E5%8A%9B%E5%A4%A7-%E9%81%B8%E8%88%89%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4%E6%81%90%E5%BC%95%E7%99%BC%E7%94%B2%E7%8B%80%E8%85%BA%E4%BA%A2%E9%80%B2-231952311.html

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