2020年2月17日 星期一

封城、排華讓人心慌！敏感型人格壓力過大恐誘發乾癬惡化

經濟日報 曹松清
近期武漢肺炎疫情如滾雪球般擴散，新聞輪番聯播，全國
進入防疫警戒，甚至周遭有人咳嗽就嚇得趕緊閃人，「買
得到口罩嗎？」更成了親友、同事間的打招呼語，中醫提
醒民眾：「情緒波動過大，小心乾癬復發」。

專精皮膚疑難雜症的平安中醫診所院長袁國山表示，最近
門診中有一位25歲的莊小姐，原本計畫好二月底請年假赴
歐洲旅遊10天，機票、住宿、保險都已安排妥當，但航空
公司陸續發出停飛訊息，更由新聞上看到全球的「排華」
情緒，也有知名景點發生當地民眾對亞洲面孔旅客霸凌的
消息傳出，讓莊小姐情緒忐忑不安，接著又接收到布達佩
斯民宿取消她訂房的通知，情緒更是陷入緊張狀態，身體
也出現皮膚癢、丘疹、脫屑、發紅的症狀，到平安中醫求
診後，得知是乾癬舊疾復發。

袁國山表示，近期氣候變化很大，忽冷忽熱，本來就會讓
乾癬惡化或復發，近期民眾過度關注武漢肺炎，重複的新
聞不斷搜尋觀看，更加陷入恐慌情緒，來看診的莊小姐本
身屬於「神經質」的個性，情緒波動相當明顯，種種因素
誘發乾癬重新找上她，為了根除病情，才來向中醫求助，
接受純中藥治療，清熱涼血、活血化瘀，提升免疫力與調
節身體機能，讓生理機能慢慢平穩，大約三個月，就能遠
離乾癬。

袁國山也建議莊小姐，景點隨時都在，晚一點去也無妨，
建議她把身體調養好再出國旅遊，近期出國除了有太多不
可抗力因素，情緒起伏更是對她的乾癬病情不利，莊小姐
應好好配合中醫療程，飲食清淡、生活正常，同時也要學
會調適心情，將這次搞得全球心驚膽跳的武漢肺炎當成健
康知識的學習。
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新聞出處&圖片提供/經濟日報
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女大生變「人形乳牛」　名模夢碎？

經濟日報 曹松清
今年即將大學畢業的小芬，擁有173公分的高挑身材，
五官深刻精緻，皮膚是健康發亮的古銅色，在大學期
間經常兼差走秀賺零用錢。從小就崇拜「志玲姐姐」
她，希望畢業後能當襯職的名模。

但近期臉上、四肢、皮膚突然出現白斑症狀，宛如「
人形乳牛」，不只常招來同儕、路人的異樣眼光，還
被提醒名模夢恐受阻，樂觀的小芬則以國外的白斑名
模Chantelle Brown Young為例子鼓勵自已：「誰說有白
斑不能當模特兒？」但近期走秀、SG兼差幾乎接不到
案子，她才意識到自己想法太過天真，決定向專精皮
膚科的平安中醫診所院長袁國山求助。

袁國山由生活中了解小芬的生活習慣，得知她太過求
好心切，學業、兼差兩頭燒，業餘還參加模特兒培訓
，壓力太大、睡眠不足，導致免疫系統不良，造成黑
色素缺乏，可能就是造成白斑的原因，但慶幸小芬有
即早就醫，否則時間一久白斑會擴散得更嚴重。

袁國山醫師表示，白斑的治療需依患者體質、身體狀
況、生活習慣、家族史做了解，才能對症下藥，現代
醫學多半以日光照射、服藥、局部塗布等療法治療，
而中醫是以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆
、紅景天及女貞子等活血理氣藥方投藥，調節體內氣
血循環，並改善患者體內造血功能，調整患者體質，
讓體內血液循環及身體機能運作更加順利，約三個月
皮膚就能恢復正常。

在診斷中，袁國山醫師得知小芬想養顏美容，常補充
橘子、葡萄柚、檸檬等富含維他命C的水果，但這類
水果會使病情惡化，治療期間不宜食用，建議可補充
含B群、銅、鋅、鐵、鈣等食物，多喝牛奶、吃黑豆
、黑芝麻都是很好的輔助食療。
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新聞出處&圖片提供/經濟日報
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暖心！這間企業每月送員工保健食品

(記者黃秀麗台北報導)近期爆發口罩之亂，連酒精、
乾洗手產品也大量缺貨，令民眾怨聲載道，也有專家
呼籲應從飲食、運動、生活習慣提升免疫力，才是防
疫期間保健之道。最近網路商城、藥妝店的保健食品
銷量也不斷提升，台灣第一家企業化大規模藻類專業
製造商台灣綠藻公司表示，公司有一項重要的福利，
就是每月都會贈送員工被譽為天然綜合維他命的「綠
寶綠藻片」，每人每月都有1000-2000顆配額免費供全
家共同保健。

蛋白質、核酸、葉綠素、維他命B12 一網打盡
台灣綠藻研發團隊表示，綠寶綠藻片是全國第一家榮
獲「免疫調節」認證的藻類健康食品，2016年更榮獲
「調節血糖」認證(衛署健食字第A00101號)。60億個
優質綠藻細胞才能製成1公克綠藻，且含植物界營養四
冠王-蛋白質、核酸、葉綠素與維他命B12等多元營養
素，可天天做體內環保，更新生理機能、促進新陳代
謝、增強活力、調整體質及滋補強身，不限年齡層皆
可食用，醫師更建議空腹血糖偏高者，每日可食用28
粒綠藻，不但可調節血糖，同時又有助於促進免疫細
胞之增生能力。台灣綠藻公司表示，歷年來，台灣綠
藻以自家產品照顧員工及員工親友，一直視員工為最
重要的資產，提供自家產品供養生保健，讓員工有強
健體魄與好心情，才能提高生產力及維持產品品質，
大家平日都有在「保養」，防疫期間也對自己的身體
狀況更有信心。

自主養生管理　藥師這樣說
對於防疫期間的個人自主養生，資深藥師曾建凱表示，
增進免疫力不是在有流行傳染病的時候才臨時抱佛腳，
而是平時就要做好生活保健，建議民眾每天睡足8小時
、每天運動30分鐘，只要有去公共場所，進公司或回到
家一定要馬上用肥皂洗手，平日也可補充優質營養素調
節免疫力，採購保健食品時，可認明健康食品、國家品
質標章、FSSC 22000、ISO 9001、HACCP……等品質認證
做為選購參考。
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新聞出處&圖片提供/工商時報&台灣綠藻
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2020年2月3日 星期一

皮膚顏色不均勻　小心是白斑上身

1名年輕女性，左半邊臉頰出現一片乳白色猶如胎記的斑塊，不會癢
也不會痛，以為是使用美白保養品不當造成不均勻現象，豈料乳白
色的斑塊開始有慢慢擴散的跡象，經至中醫診所求診，才發現罹患
一種黑色素退化俗稱「白斑」的皮膚病。
白斑在中醫用藥上，以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、
紅景天及女貞子等活血理氣藥方。

中醫師袁國山醫師表示，全台灣大概每1000人就有1至2位有白斑
的病灶，最常在20歲以前發病，但也有少部份患者是幼童、老年
人或遺傳性因素引起。
白斑無痛無癢　容易忽略
白斑發病會有對稱性的情形，例如左手一旦發病，右手隨後也會
發病，常見的發病部位為臉部、胸背部、四肢或生殖器，而且發
病部位的中央，會有色斑疹或淡紅色丘疹，斑塊內毛髮則會反白
，不僅無痛且無癢感，容易讓患者忽略，導致延誤就醫。
中醫學理上稱白斑為「白駁風」或「白癲瘋」，發病原因與免疫
功能失調、造血功能不足、基因染色體突變及黑色素缺乏有關。
在治療上西醫有些利用紫外線照射儀器的照射療法，或進行皮膚
移植手術來進行治療，或使用外用類固醇藥膏治療。
治療白斑　中醫藥材有效
不過使用類固醇藥物可能會使皮膚變薄、萎縮，嚴重更可能阻塞
毛囊而造成毛囊炎。在中醫用藥上，以當歸、川芎、白杓、熟地
、漢蓮草、黃耆、紅景天及女貞子等活血理氣藥方。
中醫師袁國山醫師建議，白斑患者除了需要有耐心的接受長期治
療外，也應避免長期的曬太陽、皮膚曬傷或刺激。正值青春期的
患者，因為擔心同儕異樣眼光，可能出現心理壓力，此時需要親
人的親情輔導，才能產生正向思考，有助治療效果。
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平安中醫 http://www.1986.com.tw/ 

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工作爆量要吃「黑」！頭皮才會發毛

不少民眾要了應付年節前大量出貨、關帳，所以壓力特別大，睡眠、
作息也不正常，加上這段期間又經常參加尾牙、聚餐，飲食多攝取高
油脂食物，造成頭皮毛囊萎縮，掉髮問題層出不窮。中醫師表示，不
妨適度攝取「黑色食物」，才能預防掉髮，讓頭皮發毛
肝血虧虛　容易掉髮
中醫師袁國山表示，以中醫角度來看，認為「腎藏精，其華在髮」，
並且「肝藏血，髮為血之餘」，所以，頭髮能反映一個人肝、腎健
康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。一個人若腎精不足
，頭髮易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養
分可送達末梢頭皮，就比較容易掉髮。 
此外，掉髮問題既與腎精消耗過度、肝血不足密切相關，可從改善
氣血著手，運用當歸、何首烏等具補血功效的藥材，並輔以丹蔘、
桃仁使氣血活絡，還可透過桑葚、熟地、枸杞、黑芝麻及黑棗等藥
材養肝腎，使血液循環暢通，讓萎縮的毛囊重獲新生。 
預防掉髮藥方　千金生髮草
中醫師袁國山推荐一道預防掉髮的藥方「千金生髮草」，主要成分
包括：夜交藤、珍珠、紫牡丹、青木香、龍膽草花等天然植物精華
，含有多種自然毛髮再生激素，能有效調養肝腎，恢復萎縮毛囊之
再生機能，使原本童山濯濯的頭頂，短時間內達到毛髮再生、頭髮
烏黑柔亮的效果。 
多吃黑色食物　改善掉髮
除了服用藥物外，飲食上，中醫認為腎主「黑」，一般黑色食物多
入腎，可補益腎精，所以建議有掉髮困擾的民眾，可以多吃一些黑
色食物，包括黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、黑糯米等，有助預防
、改善掉髮。此外，正常作息也很重要，因為作息越不規律、壓力
越大的生活，都容易導致掉髮，頭髮恢復期也相對拉長，所以，在
農曆春節前這段期間，民眾應該盡量放鬆心情，便能有效減少頂上
煩惱。

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乾癬蔓延體無完膚　中醫調理連根拔

每到季節交替時期，就是乾癬患者痛不欲生的時刻！1名40歲陳小姐，
在8年前患有乾癬後即不斷進出醫院，病情還是反反覆覆，乾癬仍然不
斷蔓延，導致全身「體無完膚」，不規則狀的「紅斑」不斷擴散，皮膚
色澤驚駭，加上大量脫屑、乾裂流血嚇壞他人，身體的異味也嚴重影響
了她的家庭生活與人際關係。

陳小姐表示，每到季節轉換時期，全身性的搔癢簡直生不如死，皮膚抓
到不能再抓，全身沒有一塊完整的肌膚，8年來幾乎沒有睡好，精神不濟
還導致焦慮與恐慌，數度出入精神科。
乾癬西醫治療　多以擦皮膚藥膏為主
中醫師袁國山表示，引發乾癬的因素主要是免疫功能失調、過度疲勞、
內分泌失調等，當然，遺傳、藥物、外傷氣候等也都有相對的連帶關係，
再者過度熬夜、不運動，導致免疫系統下降至最低點，乾癬更易發作。
季節交替期，天氣忽冷忽熱，溫度和溼度變化劇烈，乾癬患者會更加痛
苦，而西醫對乾癬的治療多以吃藥、擦皮膚藥膏為主，但這些富含類固
醇的藥物，長期使用會造成肝腎的負擔，甚至連打針，都還是有相當程
度的副作用，因此袁國山醫師建議乾癬患者採溫和的中醫療法，清肝解
毒、正本清源的中醫療程，乾癬絕對能痊癒。
良好的生活習慣　避免乾癬上身
乾癬的產生與免疫系統有相當的關係，像是熬夜、生活作息失調會都會
提高、加重罹患乾癬機率。以中醫來看，這是因風寒濕、血熱、血燥、
血瘀及肝腎不足導致免疫系統失調，所以藉由活血化淤、養血潤燥、去
風除濕、止癢與增加免疫功能的治療方式來使生幾機能恢復。袁國山醫
師也建議民眾，乾癬患者一定要盡快就醫，千萬不要用手抓搔患部，以
免造成細菌感染。同時要維持規律生活作息、保持身心愉快，避免熬夜
，盡量早睡，並多曬太陽，以及戒除不良的生活型態，才能避免乾癬惡
化，也讓乾癬不上身。
找出病因對症下藥　徹底拔出病因
中醫師袁國山表示，正確的中醫調理方式應該對症下藥，才有機會讓難
以根治的乾癬，徹底拔出病因。以受乾癬困擾8年的陳小姐為例，經過
診斷，除了給予合適的中藥外，也請陳小姐配合調整作息，並給她最大
的鼓勵與支持，果真陳小姐的多年乾癬在配合一個療程的治療覺得有效
，持續治療後現己完全痊癒且不再複發，皮膚光滑細膩，不但找回睽違
已久的睡眠，也重獲人緣，重拾自信與歡笑。
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